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Depura, Sorbus 18 e Combretum composto

 

Un trittico di prodotti utili in caso di:

Accumolo di tossine da insulti ambientali;

Stili di vita disordinati;

Alimentazione di tipo industriale;

Dopo terapia intensiva da farmaci;

Invecchiamento precoce;

Insufficienza epatica non patologica;

Cattiva circolazione;

Ritenzione idrica;

Cambi di stagione;

 

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Sabato, 24 Settembre 2016 10:14

Dentifricio 100% naturale fai da te

Per la rubrica Rimedi e Segreti

Tutti noi sappiamo che alcuni prodotti comunemente acquistabili al supermercato, per la cura della nostra bocca, quali dentifrici e/o collutori, posso risultare non salutari per i nostri denti soprattutto perché troppo aggressivi per lo smalto. Per avere denti bianchi, alito fresco e una corretta igiene orale è possibile preparare un dentifricio fai da te, basta utilizzare gli ingredienti giusti.


Premessa: Di ingredienti ne potremmo utilizzare molti altri ma, in questa ricetta, ne proponiamo solo alcuni perché crediamo che sia il binomio perfetto per la creazione del dentifricio naturale 100% per eccellenza.

Alcuni ingredienti sono reperibili nel nostro shop store.

 

Ingredienti:

- Bicarbonato di sodio: utile per un effetto sbiancante, leggermente abrasivo va usato in piccole dosi. Inoltre rispetta il pH della bocca.

- Argilla Verde ventilata: utile, anch’esso, per esaltare il naturale bianco dei denti. Ricca di minerali e oligoelementi vanta proprietà antibatteriche e antisettiche, perfetta anche solo per sciacquare la bocca.
Grazie alla sua composizione e consistenza leggermente abrasiva riesce ad infilarsi negli spazi tra i denti e interstizi gengivali, garantendo una pulizia profonda.

- Oli essenziali: sono molti quelli dalle proprietà antisettiche e antibatteriche. Noi consigliamo l'olio essenziale di Tea treeRosmarino, Menta piperita e Salvia.
Questi oli essenziali, hanno proprietà antibatteriche, disinfettanti, toniche, rinfrescanti e lenitive.
I nostri oli essenziali sono sicuri e certificati per uso alimentare. Si consiglia di non superate mai le dosi consigliate perché possono essere tossici o irritanti.

- Olio di Cocco: grazie ai suoi acidi grassi è utile per eliminare placca e batteri. Vanta di una particolarità, si presenta, nei mesi caldi allo stato liquido, al contrario nei mesi freddi allo stato solido, per cui è consigliabile aggiungere alcune gocce d'acqua al composto per renderlo pastoso.

- Sale marino fino.

 

Preparazione:

In un barattolino di vetro, aggiungere un cucchiaino di Argilla Verde ventilata, una punta di Bicarbonato di sodio, un cucchiaino di Olio di Cocco, un pizzico di sale marino, una goccia di ogni olio essenziale e mescolare.

Prima di utilizzare il dentifricio naturale fai da te, sciacquare la bocca. Bagnare lo spazzolino con il composto e spazzolare i denti soffermandoti nelle zone meno facili da raggiungere. Il dentifricio va utilizzato tutto.


Per una corretta igiene orale, noi di Erboristeria Felice consigliamo MOS Collutorio, ottimo disinfettante del cavo orale, non aggredisce le gengive e rispetta l'equilibrio acido della bocca. 

 


PROVA I NOSTRI PRODOTTI

MOS Collutorio disinfettante del cavo orale.

Argilla Verde ventilata ottimo rimineralizzante, disintossicante, contrasta l' acidificazione del PH sanguigno.

Olio di Cocco ricco di vitamina E, ha effetto antirughe ed anti invecchiamento. E' utilizzato anche per la bellezza dei capelli.

Olii essenziali puri, sicuri e certificati per uso alimentare.

 

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Le presenti informazioni non prescindono, in ogni caso, dal parere del medico, ma hanno esclusivamente carattere divulgativo. Essenziale è una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. 

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Venerdì, 02 Settembre 2016 12:24

La Betulla usi e proprietà

Per la rubrica Rimedi e Segreti

La Betulla è un albero che può raggiungere l'altezza di 30 m. Originario delle Alpi e dell'Appennino, lo troviamo talvolta in basso, nella pianura padana e nelle zone prealpine. Le gemme, le foglie e la corteccia dei rami giovani, costituiscono la droga.


Dalla droga possiamo ricavarne molteplici proprietà perchè ricca di principi attivi quali i tannini, resine, olio essenziale, betulina e glucosidi vari. Le proprietà riconosciute alla Betulla sono: diuretiche, coleretiche, ipocolesterolemizzanti, antisettiche, astringenti, lenitive.

 

USO ESTERNO

Per uso esterno si sfruttano le proprietà antisettiche e astringenti della Betulla, utili alle pelli affette da acne, foruncoli, eccessiva secrezione di sebo.

I decotti, le tinture e altri derivati della Betulla vengono utilizzati in cosmetica sia come astringenti del cuoio capelluto che come disinfettanti e deodoranti nel caso di forfora grassa.

I bagni e gli impacchi di decotto di Betulla sono utili anche nel trattamento esterno coadiuvante della cellulite.

 

USO INTERNO

La proprietà fondamentale della Betulla per uso interno è quella di stimolare la diuresi senza indurre alcun effetto secondario sgradito; è perciò usata per ridurre gli edemi (stasi di acqua nei tessuti) sia di origine renale che cardiaca, per diminuire il tasso di albumina nelle urine, favorire l'eliminazione di acido urico. Gli infusi di foglie di Betulla hanno anche la proprietà di aumentare la fluidità della bile e diminuire il tasso di colesterolo nel sangue.

Infuso: 3 gr. in 100 ml di acqua. 2-3 tazze al giorno, preferibilmente lontano dai pasti.

Tintura: 20 gr. in 100 ml di alcool di 60° (a macero per 5 giorni). 1 cucchiaino 2-3 volte al giorno.

 

Autore: "Vivere naturalmente" rivista del 1992.


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BETULLA ad azione depurativa e diuretica, utile per favorire le funzioni urinarie e per espellere le tossine in eccesso.

TE' VERDE dalle proprietà depurative, contrasta i radicali liberi. 

DIURE Tisana dalle proprietà depurative e diuretiche; per contrastare il fenomeno della ritenzione idrica.

 

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Martedì, 12 Luglio 2016 09:50

Come affrontare l'estate

Per la rubrica Rimedi e Segreti

Anche quest'anno la "prova costume", per alcuni di noi, diventa un problema. Unico obbiettivo, fare qualcosa per mettersi in forma.


Scartiamo subito diete draconiane o iscrizioni alla palestra per ogni sera. Piuttosto, una corsa in erboristeria per rifornirci di una serie di prodotti naturali, tra alimenti e integratori, che possono darci una mano in leggerezza. Poi, un programma di movimento che sia fattibile, come una passeggiata ogni sera, dopo cena; o l'usare le scale al posto dell'ascensore; o la bici invece dell'auto. Proviamo anche per un periodo di dieci giorni, una dieta ipocalorica di succhi freschi, dall'azione diuretica, depurativa, tonificante.

 

Leggeri, ma senza fame

Per poter "reggere" una alimentazione ipocalorica senza sensi di frustrazione o di debolezza, dobbiamo seguire alcuni criteri di base:

- distribuire gli alimenti e le bevande attraverso la giornata; evitare l'unico grande pasto ma "sgranocchiare" spesso.

- mangiare in prevalenza alimenti "voluminosi", ricchi di fibra e acqua, per ridurre il senso di fame e per stimolare l'intestino nel suo lavoro di eliminazione.

- introdurre una sufficiente quantità di acqua per tenere attivo il metabolismo e l'eliminazione delle scorie.

- evitare le diete standard che magari impongono alimenti poco graditi; sostituire questi prodotti con equivalenti che possano gratificare chi sta seguendo una dieta.

 

Quella che segue è solo una proposta, che può essere variata a piacere:

Appena alzati, 1 bicchiere d'acqua; A colazione, frutta fresca e/o uno yogurt al naturale o con frutta fresca; A metà mattina, alcuni cracker integrali o un frutto; A pranzo, una grande piatto di verdure crude, seguito da un pesce azzurro cotto alla griglia, a vapore o macerato con il limone. Accompagnate con una bella fetta di pane integrale. Spezzate il pomeriggio una o due volte sgranocchiando verdura cruda o frutta. Bevete tisane a volontà, ma senza zucchero (semmai, una puntina di miele), a cena, frutta a volontà e un piatto di pasta integrale o riso integrale condito con olio e verdure cotte.

Prima di coricarsi, una mela e magari una tisana.

 

Un cocktail, per gradire

I succhi di piante fresche, si sa, hanno un potere depurativo eccezionale. In particolare, bevuti di primo mattino, essi svolgono un' azione molto intensa.

A chi desidera favorire la suddetta dieta con dei succhi, noi suggeriamo la seguente miscela, di gusto gradevole e di grande efficacia.

- 1 dl di succo di pomodoro non salato;

- 4 cucchiai da tavola di succo di patate;

- 2 cucchiai di succo di piante fresche di ortica;

- 1 cucchiaio di succo di piante fresche di carciofo;

E' proprio l'insieme di questi ingredienti a farne una bevanda utile per regolare l'acidità dello stomaco, depurare il sangue, combatte la ritenzione idrica e i dolori reumatici, favorire la secrezione biliare e la digestione nonché la circolazione biliare e la digestione nonché la circolazione sanguigna, e sempre nel suo insieme, essa risulta di sapore blando e piacevole. Bevetela, a piccoli sorsi, prima di colazione. 

Autore: "Vivere naturalmente" rivista del 1992.


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Giovedì, 16 Giugno 2016 10:01

Gastrite

Disturbo alquanto diffuso, che consiste nell'infiammazione della mucosa gastrica in seguito a digestione di cibi indigesti o non ben conservati (cibi in scatola, pesce, frutta, verdure, ecc), oppure dovuto a germi patogeni, indigestioni, strapazzi, pasti affrettati, ecc..


E' un pò la conseguenza della vita febbrile, agitata che si conduce oggi. Sintomi caratteristici sono: lingua biancastra e spessa, bocca pastosa e amara, mancanza di appetito, nausea, senso di peso allo stomaco accompagnato da dolenza, rigurgiti di acidità, vomito. Talvolta si manifesta pure un leggero stato febbrile.

Il miglior consiglio è quello di osservare il digiuno per 24 o 48 ore, bevendo unicamente brodi di verdura con molta salvia e infusi disintossicanti: in altre parole, bisogna eseguire un lavaggio interno per eliminare ogni scoria e far si che il nostro organismo provveda automaticamente ad eliminare le tossine. Certe volte un leggero purgante a base di rabarbaro, boldo, frangola, aloe, sblocca la situazione e ci dà modo di riprenderci.

 

Per la rubrica Rimedi e Segreti

PURGANTE RINFRESCANTE

Ingredienti:

- Rabarbaro radice in polvere finissima gr. 10;

- Lattosio gr. 15;

- Saccarosio gr. 20;

- Magnesia usta gr. 40;

 

Preparazione:

Mescolare tutte le polveri e riporle in un barattolo di vetro.

DOSI: Adulti: 1-2 cucchiaini da caffè, rasi, disciolti in due dita di acqua calda oppure di caffè caldo, poco zucchero, al mattino a digiuno, 1 ora prima della colazione;

Ragazzi: solo 1 cucchiaino, allo stesso modo.

Dopo, berci sopra un'altra mezza tazza di caffè.

 

TINTURA VINOSA COMPOSTA

Ingredienti:

- Arancio amaro, estratto fluido gr. 10;

- Cardamomo, tintura gr. 30;

- China calissaia, estratto fluido gr. 10;

- Legno quassio, estratto fluido gr. 10;

- Rabarbaro cinese, estratto fluido detannizzato gr. 40;

- Vino marsala, gr. 500;

- Zucchero, gr. 150;

 

Preparazione:

Riunire tutti gli ingredienti in una bottiglia, scuoterla perchè si sciolga lo zucchero, lasciando quindi a riposo per 3-4 giorni.

DOSI: Adulti: 1 cucchiaio da tavola un quarto d'ora prima di mettersi a tavola;

Ragazzi: 1/2 cucchiaio;

Bambini: 1 cucchiaino da caffè.

 

INFUSO EMOLIENTE

Ingredienti:

- Altea, foglie e fiori gr. 30;

- Assenzio, sommità fiorite gr. 15;

- Salice, fiori gr. 30;

- Sambuco, fiori gr. 15;

- Tiglio, infiorescenze gr. 10;

- Acqua bollente gr. 150;

 

Preparazione:

Infusione per 20 minuti di gr. 7 di miscela (un cucchiaio colmo), colare e spremere.

DOSI: Dividere il liquido di colatura in due porzioni, bevendolo caldo prima di pranzo e cena; oppure farne tre parti, dividendolo tra colazione, pranzo e cena.

Autore: "Vivere naturalmente" rivista del 1992.


PROVA I NOSTRI PRODOTTI

MIELALOE un sinergismo tra Miele e Aloe vera utile in casi di gastralgie, irregolarità intestinali, depurazione del sangue, rigenerazione delle cellule ematiche.

JUGLANS REGIA le gemme del Noce manifestano proprietà anti-infettive e antinfiammatorie ed uno spiccato organotropismo su cute e mucose, pancreas, intestino e ghiandole linfatiche.

ANICE-FINOCCHIO-ANGELICA è un trittico finalizzato a normalizzare i processi fermentativi che avvengono nello stomaco e nell'intestino durante le fasi digestive.

SEMI DI POMPELMO estratto glicerinato di semi di pompelmo ad un uso sia esterno che interno utile in caso di malattie della pelle e delle mucose provocate da batteri, virus, funghi, o parassiti.

 

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ESTRATTO DEI SEMI DI POMPELMO L'ANTIBATTERICO NATURALE

 

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Mercoledì, 01 Giugno 2016 15:05

Le piante e la psoriasi

Per la rubrica Rimedi e Segreti

La psoriasi è una malattia cronica non contagiosa, recidivante, che colpisce circa il 2-3 % della popolazione prevalentemente in Europa e nel nord America. Le lesioni cutanee possono comparire in qualsiasi parte del corpo, ma si presentano prevalentemente a livello dei gomiti e delle ginocchia, nella zona sacrale e sul cuoio capelluto, a livello delle mani, della pianta dei piedi e delle unghie.


La forma più comune è detta psoriasi a placche, per la presenza di placche rivelate di varia forma e grandezza, di color rosso e coperte da una spessa squama bianca argentea formata da cellule para-cheratosiche che, se rimossa, lascia un' area di emorragie puntate corrispondenti all' apice delle papille dermiche traumatizzate. Tali manifestazioni sono dovute ad una alterazione della replicazione delle cellule cutanee. Nell' individuo affetto da psoriasi tutta la superficie cutanea è comunque alterata, in quanto è presente un numero abnorme elevato di cellule infiammatorie, tra cui predominano granulociti, linfociti T CD4+ e CD8+, NK e cellule di langherans. Questa anomala attivazione di tali cellule comporta il rilascio di mediatori chimici pro-infiammatori, soprattutto citochine, interferone gamma e TNF (alfa), supportando l' ipotesi di un coinvolgimento del sistema immunitario.

La patogenesi sembra essere di tipo multifattoriale. Sicuramente esiste una certa ereditarietà e una predisposizione genetica, ma possono essere presenti anche fattori autoimmuni. Altri fattori scatenanti possono essere infezioni da streptococchi, disturbi metabolici, gravi situazioni di stress fisico o psicologico, uso di alcuni farmaci come per esempio (beta)-bloccanti e litio, abuso di fumo e di bevande alcoliche. Se la manifestazione patologica è lieve e limitata a una superficie corporea non estesa possono essere sufficienti sostanze emollienti, sotto forma di detergenti e creme per contrastare la secchezza cutanea. In caso di forme più gravi si instaurano delle terapie sistemiche.

Tra queste la fototerapia, realizzata mediante esposizione alla luce uva, l' uso di farmaci citotossici e farmaci immunosoppressori. Tutte queste terapie convenzionali non sono però esenti da effetti collaterali, controindicazioni e intolleranze da parte dei pazienti, per cui generalmente i cicli di terapia devono essere alternati a periodi di sospensione. E' proprio durante queste pause, come pure in fase preventiva o di mantenimento, che si inseriscono i prodotti fitoterapici, i quali non assicurano la guarigione completa, ma permettono di migliorare l' estetica delle lesioni, di ridurre la manifestazione dei sintomi riducendone l'entità e rendendoli più accettabili.
Analogamente ai prodotti di sintesi, anche tra le droghe vegetali abbiamo a disposizione un ampio ventaglio di principi attivi che agiscono su diversi fronti: dalla inibizione della proliferazione cellulare all'azione emolliente e lenitiva, dall' effetto antinfiammatorio a quello immunomodulante.

 

- EFFETTO ANTIPROLIFERATIVO E ANTINFIAMMATORIO
I rimedi più frequentemente impiegati nelle manifestazioni lievi e moderate della patologia, sono i catrami vegetali, prodotti oleosi, dal colore scuro tendente al nero, derivati dalla distillazione secca di diversi vegetali, tra cui la betulla, il faggio, il pino e il ginepro rosso. Tra questi il più utilizzato è il catrame ottenuto dal ginepro rosso, detto olio di cade; è più un olio essenziale che un catrame vero e proprio.

Gli alcaloidi del gruppo della berberina sono contenuti anche in Fumaria officinalis, la cui azione antiproliferativa sui cheratinocidi, antinfiammatori e di facilitazione della riparazione di mediatori antinfiammatori e di facilitazione della riparazione delle lesioni cutanee, è dovuta anche alla presenza di altri principi attivi come l'acido fumarico. L' efficacia di questa pianta nelle dermatosi è anche il risultato di un effetto depurativo e disintossicante quando viene assunta sotto forma di infuso o Tintura madre per via orale. Un' azione terapeutica simile è stata osservata anche in Centella asiatica. In questo caso i principi attivi coinvolti sono il madecassoside e l'asiaticoside, due glucosidi triterpenici dotati di effetto antiproliferativo, che si esplica inibendo la crescita dei cheratinocidi, e di un effetto antinfiammatorio cicatrizzante.

- EFFETTO IDRATANTE EMOLLIENTE E LENITIVO
Tra le piante che uniscono alle proprietà antinfiammatorie anche un effetto idratante e cicatrizzante, dovuto alle complessità del loro fitocomplesso ricco di polisaccaridi, glicoproteine, enzimi, steroidi, sono l'Aloe vera, *e l'Opuntia ficus indica (Palolio) che sotto forma di Olio assoluto o gel, *sono particolarmente efficaci nel ridurre le manifestazioni cliniche eritematose e desquamative, ma anche nel migliorare la guarigione della cute danneggiata contribuendo al ricambio del collagene nei tessuti alterati, sia quando vengono assunte per via orale, sia quando vengono assunte topicamente.

L'azione emolliente delle mucillagini, contenute anche in Althea officinalis e in Malva officinalis, inserite in preparazioni a uso topico, si rivelano in grado di attenuare le irritazioni e di migliorare l' estetica delle pelli particolarmente secche e disquamate che caratterizzano la psoriasi.

- EFFETTO IMMUNOMODULANTE
La droga vegetale immunostimolante per eccellenza è l' Echinacea, che è in grado di migliorare la migrazione dei leucociti nell'area infiammata e di aumentare i livelli di properdina, una proteina sierica che stimola la via alternativa del complemento.

Ribes nigrum il cui effetto antinfiammatorio e immunostimolante naturale ne fa un efficace rimedio per diverse manifestazioni cutanee, compresa la psoriasi.

*Una altra branca della Fitoterapia che può dare buoni risultati è la Gemmoterapia, soluzioni estratti da i giovani getti delle piante che citeremo più avanti. Tra i rimedi Floreali citiamo Crab Apple fiore di melo selvatico.*

Oltre ai preparati in creme, gel, lozioni da applicare topicamente, ha notevole importanza la detersione, che può contribuire a migliorare l' aspetto e a ridurre lo stato irritativo della cute psoriasica.
I detergenti per essere poco aggressivi devono agire per affinità e non per azione tensioattiva. Generalmente in essi vengono incorporate molecole ad azione antinfiammatoria e riepitilizzante come quelle presenti nella Camomilla, nell' Alchemilla, nella Calendula e nell' Avena sativa.

 

Prodotti consigliati

*Palolio  Migliorare lo stato della pelle grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti, lenitive risolventi. (uso esterno da applicare mattina e sera).

Depura Elisir d'Erbe per un'azione depurativa. (da sciogliere 3 tappi in 1,5 lt di acqua oligominerale da bere durante la giornata).

Crab apple fiore di Bach. (4 gocce sotto la lingua 4 volte al giorno).*

Ribes nigrum GD Antinfiammatorio sistemico; stimolante surrenalico e immunitario. Utilizzato per prevenire o inibire stati infiammatori e tutte le turbe allergiche. (20 minuti prima di colazione 50 gocce in due dita di acqua).

Tilia tomentosa GD Dalle proprietà antispasmodiche e calmanti. (20 minuti prima di coricarsi 50 gocce in due dita di acqua).

Ficus carica GD Considerato il rimedio delle manifestazioni psicosomatiche. (da alternare con la Tilia tomentosa GD).

 * Nostre note aggiuntive* 

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Autori: "Erboristeria Domani" rivista del Marzo 2010 n° 345 | "Manuale di gemmoterapia" edizioni Tecniche nuove.


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Giovedì, 26 Maggio 2016 13:06

Alito cattivo o alitosi?

In ogni modo è un disturbo sgradevole, diffuso, al quale giovani e anziani cercano di ovviare usando dentifrici alla clorofilla o altre sostanze deodoranti.

Può dipendere tanto da una dentatura guasta, trascurata (o addirittura dal non lavarsi i denti ogni mattina con lo spazzolino e un po' di bicarbonato oppure strofinando lo spazzolino sulla saponetta da toelette), quando da cattiva digestione per insufficienza gastrica o epato-biliare.


Per la rubrica Rimedi e Segreti ti proponiamo una ricetta per preparare un infuso.

Ingredienti:

- Anice semi gr. 60;

Finocchio semi gr. 60;

- Liquirizia rizoma gr 40;

- Vino bianco secco 1 litro

 

Preparazione:

Lasciar macerare tutto in bottiglione chiuso, per 15 giorni, colare e spremere.

DOSI: Da 6 a 10 cucchiai al giorno, distanziati; uno subito dopo ogni pasto.

Autore: "Vivere naturalmente" rivista del 1992.


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Martedì, 17 Maggio 2016 14:16

Sapone fatto in casa senza soda caustica

Per la rubrica Rimedi e Segreti

Vediamo come preparare il sapone in maniera naturale senza l'utilizzo della soda caustica. Puoi personalizzarlo a tuo piacere scegliendo il profumo che più ti piace.


 Ingredienti

– 5 litri d’acqua;
– 1 kg di cenere;
– 750 ml di olio di oliva;
– 50 gr di amido;
– I tuoi profumi preferiti a scelta tra i nostri oli essenziali.

 

Preparazione

Per preparare la lisciva mettiamo la cenere e l' acqua in una pentola. Facciamo cuocere per 2 ore a fuoco lento facendo attenzione nel mescolare bene.
Dopo procurati un panno bianco che faccia da filtro, poggialo sopra ad un secchio e versaci la lisciva, solo mezzo litro circa. La restante va lasciata nella pentola.

In un altra pentola metti l'olio e portalo a una temperatura di 30 c° circa.

Aggiungi l'amido alla lisciva versata nel secchio, mentre la restante va versata con attenzione nella pentola con l'olio.

Successivamente nella pentola con l'olio va versata anche la lisciva con l'amido mescolando bene.

Per avere un sapone profumato, aggiungi delle gocce del tuo olio essenziale preferito.

Riversa tutto il composto nel secchio o in delle formine e lascia riposare per almeno 2 settimane.


 

Puoi acquistare i nostri oli essenziali  direttamente dal nostro shop.

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Mercoledì, 11 Maggio 2016 13:02

Colite

Indubbiamente la colite é una delle malattie più diffuse nel nostro tempo. La vita stessa che conduciamo, febbrile, irregolare, i pasti affrettati consumati fuori casa, l'alimentazione il più delle volte sbagliata, ne sono le cause principali. Lo stomaco lavora male e digerisce male; il fegato fa altrettanto, e chi ne sopporta le conseguenze è l'intestino, in modo particolare proprio il suo ultimo tratto, il colon, da cui il termine colite.


Conseguenze? Lingua spessa e patinosa, bocca amara, specialmente al mattino al risveglio; alito cattivo, cefalee, pesantezza o gonfiore di stomaco, evacuazioni irregolari.
Le cure fondamentali sono due: disinfettanti intestinali e una dieta alimentare stretta: riso bollito e scolato, condito con parmigiano e un cucchiaino d'olio di oliva, oppure pasta asciutta in bianco; eliminare latte, uova, frutta e verdure crude, eccetto le mele e mangiate a inizio di pasto; astenersi dai farinacei dalle salse, dai latticini freschi, dalle bevande alcooliche, dai formaggi fermentati, dalle carni insaccate. Queste le norme dietetiche di massima, da osservare nei confronti della colite.
Per le cure fitoterapiche si può ricorrere a infusi emollienti e rinfrescanti, e anche a clisteri dello stesso genere, in modo da combattere la malattia "in loco" aiutando così le difese naturali del nostro organismo.

 

Per la rubrica Rimedi e Segreti ti proponiamo una ricetta per preparare un decotto contro questi disturbi.

Ingredienti:

- Avena chicchi mondati gr. 20;

- Grano chicchi mondati gr. 20;

- Orzo chicchi mondati gr. 25;

- Riso chicchi mondati gr. 20;

- 3 litri di acqua;

 

Preparazione:

Pestare in un mortaio o in altro modo tutti i chicchi, tanto da spezzarli un poco, quindi farli bollire con la crusca, per mezz'ora; colare per tela grossa e spremere.

DOSI: 4-6 tazze di decotto caldo al giorno e per alcuni giorni, controllando l'esito della cura.

Autore: "Vivere naturalmente" rivista del 1992.


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Giovedì, 05 Maggio 2016 09:34

Agitazione (inquietudine-insonnia)

Gli stati di agitazione, quali un senso di inquietudine o di errato presentimento, l'insonnia o una crisi di affanno, sono dovuti ad una eccessiva eccitabilità nervosa oppure a ipersensibilità.

Oltre al riposo in ambiente tranquillo, accogliente, sereno e a una dieta alimentare appropriata, cioè leggera ma nutriente, per non affaticare lo stomaco con laboriose digestioni, e' più che consigliabile una cura fitoterapica a base di erbe medicinali dalle ben note proprietà sedative e calmanti.


Per la rubrica Rimedi e Segreti vi proponiamo come preparare due decotti contro questi disturbi.

Ingredienti:

- Menta foglie gr. 40;

- Passiflora foglie gr. 40;

- Acqua bollente gr. 100;

Tiglio fiori gr. 40;

- Valeriana radice gr. 25;

Preparazione:

Infusione di 5 gr. di miscela fino a raffreddamento, colare e spremere.

DOSI: 2 tazze da caffè (50 gr. circa) al giorno lontano dai pasti.

 

Ingredienti:

- Basilico foglie gr. 25;

- Biancospino fiori gr. 25;

- Camomilla fiori gr. 25;

- Luppolo fiori gr. 25;

- Melissa foglie gr. 25;

- Acqua bollente gr. 100;

Preparazione:

Infusione di 5 gr. di miscela per 10-15 minuti; colare e spremere.

DOSI: berlo caldo, in due volte, con o senza zucchero, mattino e sera, sempre lontani dai pasti.

Autore: "Vivere naturalmente" rivista del 1992.


Gli ingredienti indicati e altri praparati potete trovarli nel nostro shop.

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ESCOLZIA COMPOSTA integratore alimentare che gioca un ruolo primario in quell' organismo in cui i possibili squilibri hanno perturbato la fisiologia del sonno, determinando quel deficit noto con il termine di “Insonnia”.

IPERICO integratore alimentare utile nel migliorare la qualità del sonno senza alterare la fase R.E.M. Svolge un ruolo importante anche in casi di depressione.

TILIA integratore alimentare ad azione ansiolitica, anti-spasmodica e di sedazione generale. È il tranquillante vegetale per eccellenza. Agisce sul centro del sonno, sull' asse cortico-ipotalamico e sulla sostanza reticolata innalzando il tasso di serotonina con effetto calmante.

 

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