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Per la rubrica Rimedi e Segreti

Apatia, nostalgia, insonnia, agitazione, stati d'ansia

Sono tra i sintomi psicosomatici del rientro dalle ferie e del cambio di stagione. L'organismo si sta preparando per affrontare la nuova stagione entrando in una fase di auto-protezione abbassando il metabolismo, risvegliando i primi fastidi articolari e, per chi ne soffre, le gastralgie.

Ma la Natura come sempre ci offre i suoi rimedi.

Tra le piante vogliamo ricordare:

Lavanda, Tiglio, Biancospino, Melissa, per la loro azione sul sistema nervoso sia dal punto di vista “sedativo” che tonico-rilassante.

Malva, LiquiriziaZenzero, si dimostrano da sempre di essere degli ottimi coadiutori e stimolanti delle fasi digestive e protettori della mucosa gastrica.

EchinaceaEleuterococco, per alzare il tono psicofisico e le difese immunitarie.

Ribes, Arpago per le loro funzioni antinfiammatorie e antidolorifiche.

Non da meno sono di certo i nostri composti e protocolli formulati con sapienza dalle tradizioni erboristiche, dalle conferme scientifiche degli ultimi decenni e dagli oltre trent'anni di attività sul campo, collaborando con medici, università e centri di ricerca.

Eccone quindi un breve elenco con accenno alle loro funzioni salutistiche:

Escolzia composta, migliora la qualità del sonno per ricavare più energia durante il giorno.

Depura, immancabile amico della disintossicazione dai radicali liberi. Nei cambi di stagione è sempre consigliabile se no addirittura necessario.

Crataegus composto, per contrastare gli stati d'ansia e l'ipereccitabilità.

Anice-Finocchio-Angelica trittico in capsule per il gonfiore dello stomaco, per i movimenti e fermentazioni intestinali.

Zenzero più Liquirizia capsule, per favorire la digestione, anti-nausea.

Ribes GD gocce e Arpago capsule per contrastare i dolori articolari.

Eleuterococco e Echinacea in capsule o gocce l'eccellenza degli adattogeni a difesa e sostegno del nostro organismo.

 

E tanto altro ancora, aspettiamo le vostre domande per consigli personalizzati.


Non smetteremo mai di ricordare:

*di avere rispetto degli intervalli di riposo durante le ore lavorative; 

*dedicare un ora al giorno ma anche ½ ora va bene purché sia quotidiana di attività fisica e/o camminate secondo le proprie possibilità fisiche; 

*nutrirsi in modo adeguato al proprio dispendio energetico;

*non esagerando con le proteine animali, una/due volte la settimana son più che sufficienti. Cereali, legumi, ortaggi, verdure in particolare quelli di campagna devo rappresentare almeno il 70-80 % dei nutrienti che compongono la vostra alimentazione quotidiana.

*Prendere la sana abitudine di farsi una tisana pomeridiana o prima di andare a letto, anche per dedicarsi un rito per se stessi, o con amici. 

A tal proposito condividiamo con Voi questa ricettaTiglio 20 gr, Melissa 20 gr, Malva 10 gr, Camomilla 10 gr, Karcade 5 gr, Cannella 5 gr.

Metterne un cucchiaio da minestra per due tazze d'acqua in acqua fredda, portare ad ebollizione a fiamma bassa, spegnere e lasciare riposare per 20 minuti, filtrare e bere a piccoli sorsi. Si può aggiungere del limone e/o del miele. 


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Potete acquistare i prodotti sul nostro shopstore.

 

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A presto, lo staff ERBORISTERIA FELICE.

Le presenti informazioni non prescindono, in ogni caso, dal parere del medico, ma hanno esclusivamente carattere divulgativo. Essenziale è una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. 

 

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