Per la rubrica Argomenti e Novità
L'equinozio veniva celebrato in tutte le culture antiche, dagli Egizi fino ai Romani e ai Cinesi.
E’ il momento in cui la Natura da un messaggio di rinnovamento e di risveglio dopo le lunghe notti invernali.
Ricordiamo anche che, nella Roma antica, l’anno aveva inizio proprio nel mese di Marzo, dedicato a Marte, padre dei gemelli fondatori della città. L’Equinozio di Primavera segna proprio il momento dell’unione in un simbolismo cosmico legato al risveglio della Natura.
L'energia che abbiamo accumulato durante il riposo e l'oscurità invernale ora può venire alla luce e dispiegarsi verso la realizzazione di nuove possibilità, rinnovamento e creatività. L'equinozio di primavera segna quindi il momento della fioritura del nostro essere: sentiamo una nuova energia e l'ispirazione a portare a compimento i nostri obiettivi.
E' anche il momento giusto per iniziare la depurazione del nostro corpo; Lo spirito che abita in un corpo pulito e gioioso sarà sereno e il corpo ne riceverà più forza vitale.
Quindi massima attenzione all' alimentazione.
Ecco alcuni consigli:
* Cotture sobrie per i cibi.
* Non facciamoci mancare la frutta di un solo tipo alla volta e lontano dai pasti.
* Una bella e abbondante insalata di stagione sempre a pranzo e/o a cena e sempre prima del cotto.
* Preferire i carboidrati a pranzo e le proteine a cena.
* Evitare alcol, caffe, fumo. Per i più ostinati e deboli di carattere quanto meno ridurre a un terzo.
* Bere acqua non meno di un litro e mezzo al giorno.
* Seguire il segreto dei nonni: alzarsi da tavola con un pizzico di appetito.
* Passeggiate all'aria aperta.
* Dormire bene non meno di sette/otto ore. Nel sonno quello che è più importante è la qualità più che la quantità.
* Rispettare le norme raccomandate dal Governo in questo periodo.
Se possibile, abbinare a tali raccomandazioni, le nostre amiche erbe. Madre Natura sempre ci viene incontro, per questo consigliamo:
√ Per un supporto depurativo, il DEPURA.
√ Per un supporto drenante, il DRENA.
√ Per migliorare la qualità del sonno, l' ESCOLZIA COMPOSITUM gocce.
√ Il NOFLUNAT gocce, per dare un sostegno alle difese immunitarie.
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Tutti i nostri prodotti sono made in Italy, esenti da sostanze artificiali come coloranti, conservanti e profumi.
Il nostro marchio è RAO ERBE sinonimo di garanzia e qualità.
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A presto, lo staff ERBORISTERIA FELICE.
Le presenti informazioni non prescindono, in ogni caso, dal parere del medico, ma hanno esclusivamente carattere divulgativo. Essenziale è una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
