Equinozio di primavera
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Equinozio di primavera

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Per la rubrica Argomenti e Novità

 

 

 

 

 

 

 

  

L'equinozio veniva celebrato in tutte le culture antiche, dagli Egizi fino ai Romani e ai Cinesi.

E’ il momento in cui la Natura da un messaggio di rinnovamento e di risveglio dopo le lunghe notti invernali. 
Ricordiamo anche che, nella Roma antica, l’anno aveva inizio proprio nel mese di Marzo, dedicato a Marte, padre dei gemelli fondatori della città. L’Equinozio di Primavera segna proprio il momento dell’unione in un simbolismo cosmico legato al risveglio della Natura.

L'energia che abbiamo accumulato durante il riposo e l'oscurità invernale ora può venire alla luce e dispiegarsi verso la realizzazione di nuove possibilità, rinnovamento e creatività. L'equinozio di primavera segna quindi il momento della fioritura del nostro essere: sentiamo una nuova energia e l'ispirazione a portare a compimento i nostri obiettivi.


E' anche il momento giusto per iniziare la depurazione del nostro corpo; Lo spirito che abita in un corpo pulito e gioioso sarà sereno e il corpo ne riceverà più forza vitale.

Quindi massima attenzione all' alimentazione.

Ecco alcuni consigli:

* Cotture sobrie per i cibi.

Non facciamoci mancare la frutta di un solo tipo alla volta e lontano dai pasti.

* Una bella e abbondante insalata di stagione sempre a pranzo e/o a cena e sempre prima del cotto.

Preferire i carboidrati a pranzo e le proteine a cena.

Evitare alcol, caffe, fumo. Per i più ostinati e deboli di carattere quanto meno ridurre a un terzo. 

Bere acqua non meno di un litro e mezzo al giorno. 

Seguire il segreto dei nonni: alzarsi da tavola con un pizzico di appetito.

Passeggiate all'aria aperta.

Dormire bene non meno di sette/otto ore. Nel sonno quello che è più importante è la qualità più che la quantità. 

Rispettare le norme raccomandate dal Governo in questo periodo.

 

Se possibile, abbinare a tali raccomandazioni, le nostre amiche erbeMadre Natura sempre ci viene incontro, per questo consigliamo:


√ Per un supporto depurativo, il DEPURA.

√ Per un supporto drenante, il DRENA.

Per migliorare la qualità del sonno, l' ESCOLZIA COMPOSITUM gocce.

Il NOFLUNAT gocce, per dare un sostegno alle difese immunitarie.

 


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