Agitazione (inquietudine-insonnia)
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Agitazione (inquietudine-insonnia)

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Gli stati di agitazione, quali un senso di inquietudine o di errato presentimento, l'insonnia o una crisi di affanno, sono dovuti ad una eccessiva eccitabilità nervosa oppure a ipersensibilità.

Oltre al riposo in ambiente tranquillo, accogliente, sereno e a una dieta alimentare appropriata, cioè leggera ma nutriente, per non affaticare lo stomaco con laboriose digestioni, e' più che consigliabile una cura fitoterapica a base di erbe medicinali dalle ben note proprietà sedative e calmanti.


Per la rubrica Rimedi e Segreti vi proponiamo come preparare due decotti contro questi disturbi.

Ingredienti:

- Menta foglie gr. 40;

- Passiflora foglie gr. 40;

- Acqua bollente gr. 100;

Tiglio fiori gr. 40;

- Valeriana radice gr. 25;

Preparazione:

Infusione di 5 gr. di miscela fino a raffreddamento, colare e spremere.

DOSI: 2 tazze da caffè (50 gr. circa) al giorno lontano dai pasti.

 

Ingredienti:

- Basilico foglie gr. 25;

- Biancospino fiori gr. 25;

- Camomilla fiori gr. 25;

- Luppolo fiori gr. 25;

- Melissa foglie gr. 25;

- Acqua bollente gr. 100;

Preparazione:

Infusione di 5 gr. di miscela per 10-15 minuti; colare e spremere.

DOSI: berlo caldo, in due volte, con o senza zucchero, mattino e sera, sempre lontani dai pasti.

Autore: "Vivere naturalmente" rivista del 1992.


Gli ingredienti indicati e altri praparati potete trovarli nel nostro shop.

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PROTEBBERO ESSERTI DI AIUTO

ESCOLZIA COMPOSTA integratore alimentare che gioca un ruolo primario in quell' organismo in cui i possibili squilibri hanno perturbato la fisiologia del sonno, determinando quel deficit noto con il termine di “Insonnia”.

IPERICO integratore alimentare utile nel migliorare la qualità del sonno senza alterare la fase R.E.M. Svolge un ruolo importante anche in casi di depressione.

TILIA integratore alimentare ad azione ansiolitica, anti-spasmodica e di sedazione generale. È il tranquillante vegetale per eccellenza. Agisce sul centro del sonno, sull' asse cortico-ipotalamico e sulla sostanza reticolata innalzando il tasso di serotonina con effetto calmante.

 

Tutti i nostri prodotti sono made in Italy, esenti da sostanze artificiali come coloranti, conservanti e profumi.

Il nostro marchio è RAO ERBE sinonimo di garanzia e qualità.

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A presto, lo staff ERBORISTERIA FELICE.

Le presenti informazioni non prescindono, in ogni caso, dal parere del medico, ma hanno esclusivamente carattere divulgativo. Essenziale è una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. 

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